Sebelum ni saya pernah cerita tentang khasiat vitamin E utk mendapatkan kulit yang cantik.. kali ni sy nk kongsi dua lagi vitamin, vitamin C dan B-complex..
Apakah khasiat vitamin C..
- Vitamin C membantu pembentukan kolagen iaitu
sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur
yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit.
Perkataan kolagen itu sendiri berasal dari Yunani yang bererti lekat
atau bersifat sebagai pelekat.Sebab
itulah si pengamal akan mendapati kulitnya lebih licin, tegang dan
cantik, dan luka cepat sembuh kerana ia membentuk perhubungan tisu badan
yang kuat.
- Vitamin C menjaga salur darah agar tidak mudah pecah, mencegah pengerasan salur darah, membantu proses metabolisma kolesterol iaitu pembentukan asid hempedu yang penting dalam proses pemecahan lemak. Sebab itulah mereka yang menghidap darah tinggi amat digalakkan mengambil vitamin C bagi mengelakkan stroke dan jantung tersumbat.
"Moderately higher blood levels of vitamin C measured in healthy persons
have been found to be prospectively correlated with decreased risk of
cardiovascular disease and
ischaemic heart disease, and an increase life expectancy." (Wikipedia encyclopedia)
- Detoksifikasi. Vitamin
C berupaya mencantumkan bahan logam berat seperti plumbum, raksa,
arsenik dan lain-lain toksik menjadikan ianya tidak bahaya pada buah
pinggang dan dapat dinyahkan daripada badan dengan lebih mudah. Mereka
yang merokok patut menjadikan vitamin C sebagai kawan baik kerana ia dapat membersihkan darah dan mengelakkan buah pinggang anda daripada mengalami kerosakan yang teruk.
- Vitamin C juga berperanan dalam pengeluaran hormone antistress dan interferon (hormone fungsi imun).
Mengikut doctor Bruce Miller, the more you stress the more you need
vitamin C. Kita tahu bahawa stress boleh memusnahkan vitamin C dan oleh
kerana kekurangan vitamin C sistem keimunan kita menjadi lemah dan mudah
diserang penyakit.
- Penyakit
skurvi adalah akibat kekurangan vitamin C. Sesiapa yang mengalami
pendarahan pada badan, lebam-lebam, gusi mudah berdarah, gigi mudah
tercabut dan luka lambat sembuh, pendarahan dalam otot dan sendi adalah
disebabkan kekurangan vitamin C.
-
Mereka yang sedang sakit adalah disarankan mengambil vitamin C pada dos
yang lebih tinggi bagi mempercepatkan proses penyembuhan,
- Kita
digalakkan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran lima kali sehari.
Namun kekangan masa dan tekanan kehidupan masa kini menyebabkan vitamin C
tidak dapat diserap oleh badan secara optimum dan lebih banyak keluar
melalui air kencing. Menurut Dr Bruce Miller, dos yang dicadangkan ialah
500mg sehari iaitu bersamaan 7 setengah biji Oren.
Dan ini dia Vitamin C kegemaran dan pilihan saya..
Shaklee Sustained Release Vita- C 500mg
Apa yang membezakan Vitamin C jenama Shaklee dgn yang lain2?.....
Shaklee Sustained Release Vita-C™ 500mg berupaya
memberikan perlindungan berkekalan, jam demi jam dengan menggunakan
sistem perlepasan berkekalannya. Vitamin C merupakan bahan antioksida
yang berkeupayaan tinggi yang juga turut dikenali sebagai nutrisi yang
berupaya melakukan semua perkara. Sustained Release Vita-C mengandungi:
- Kandungan Vitamin C yang tinggi.
- Sistem perlepasan berkekalan dalam menyalurkan Vitamin C yang menyamai kandungan satu setengah biji buah oren untuk setiap jam selama lima jam.
- Formulasi yang membantu mengekalkan pertahanan antioksida secara semulajadi, kekuatan sel, kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan salur darah *
B complex
Shaklee B complex mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh tubuh..
Vitamin B penting untuk keseluruhan fungsi tubuh yang baik sama ada daripada segi, kesihatan jantung, sintesis DNA, menguruskan tekanan, membina tenaga metabolism dan kesihatan kulit..
The B vitamins may be necessary to:
(wikipedia encyclopedia)
Vitamin E
ni pula kebaikan vitamin E
Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. Pengambilan
vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur
kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan
jeragat.Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.
2.
Vitamin E mencegah segala pertumbuhan abnormal sel terutama kanser. Pengalaman
ibu sendiri bila mengalami bengkak susu yang ketara, ibu akan
mengambil dua biji vitamin E namun ianya bukanlah diamalkan secara
berterusan cuma pada saat melalui saat bengkak susu atau clog duct.
Seorang teman sebelum ini mengalami masalah dimana tempat kemaluannya
didapati mempunyai benjolan seperti bengkak ketumbuhan, beliau
mengamalkan dua biji vitamin E selama 7 hari dan alhamdulillah
ketumbuhan itu mengecut dengan sendirinya. Ini kerana Vitamin E
membantu mengecutkan pertumbuhan abnormal sel dan melancarkan saraf
terutama bagi ibu yang menyusu dan dapat mengelakkan bengkak susu yang
berlarutan.
3.
Vitamin E sangat membantu dalam aspek kesuburan. Bagi
ibu yang menyusu, kedinginan adalah masalah biasa yang bakal dilalui
disebabkan hormon prolaktin yang lebih tinggi dari hormon estrogen.
Walau bagaimanapun melalui pengalaman ibu, pengambilan vitamin membantu
mengatasi masalah kedinginan.
4.
Vitamin E membantu pengaliran darah dengan lebih lancar. Membantu mengatasi masalah saraf belakang terutama mereka yang sering mengadu masalah sakit bahagian belakang badan.
5.
Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka. Sangat
membantu apabila si ibu yang menyusu mengalami luka di bahagian
nipple. Rata2 ibu yang menyusu akan melalui saat sukar apabila puting
susunya melecet ataupun luka. Pengambilan yang konsisten sangat
membantu si ibu recover dari kesakitan yang dilalui.
6.
Bagi wanita yang pernah melahirkan anak, perasankah
anda kawasan erola iaitu kawasan bahagian puting susu menjadi besar dan
gelap. Semakin banyak kelahiran akan membuatkan ianya semakin gelap.
Ibu membuat kesimpulan bahawa ianya merupakan pigmentation after
kelahiran. Namun dengan pengambilan vitamin E yang konsisten membantu
kawasan gelap itu mengecil dan warna puting menjadi cerah semula.
7.
Bagi yang mempunyai masalah pre-menstrual yang teruk, vitamin E membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.
Anda yang inginkan kulit cantik bolehla mencuba set D (vitamin E, vitamin C dan B-complex).. ade special promotion tau..
Berminat?? hubungi saya email norliyanamazli@yahoo.com, 0193134842, atau facebook (Norliyana Mazli) utk sebarang pertanyaan
